For mange jenter, den grunnleggendespørsmålet om hvordan du fjerner cellulitt fra lishek. Faktisk er dette et reelt problem, omsorg for nesten hele kvinnens halvdel av menneskeheten. Den såkalte appelsinskallet i lårområdet dannes på grunn av matforsyning av skadelige produkter, ugunstig arvelighet, overdreven forbruk av alkohol og røyking, og til og med vanlige spenninger. Det er en felles tro på at sykdommen cellulite plager bare fulle damer. Faktisk møter tynne jenter dette problemet sjeldnere.
Hvordan fjerne cellulitt fra lashek?
Fullstendig eliminere sporene av tilstedeværelsen av oransjeskorper er nesten umulig, men det er ganske mulig å redusere visuell unestheticisme betydelig. Det er bare nødvendig å være tålmodig og klar til å handle på daglig basis. For de fleste moderne kvinner er vanlige besøk på skjønnhetssalonger en luksus på grunn av arbeid og tidsbegrensninger eller mangel på økonomiske ressurser. Men ikke bli opprørt, fordi du kan eliminere cellulitt i hjemmet. For å gjøre dette må du opprette et spesialprogram, som inkluderer et sett med fysiske øvelser, spesielle dietter og spesialiserte kosmetiske prosedyrer.
Hvordan fjerne cellulitt fra lyashek: Vi retter mat
Den store misforståelsen av kvinner er ønsketskarp for å bli tynn, og på grunn av det å bli kvitt den hatet "skorpe". Faktisk er det nødvendig å styre sin innsats for å styrke kroppens muskler, samt å øke elastisiteten i huden. Ikke glem om tilstrekkelig mengde væske som kreves for normal kroppsarbeid. Hver person bør drikke minst to liter rent stillevann om dagen. Mat bør varieres, men ingrediensene skal velges bare naturlig og sunt. Det siste måltidet skal tas senest 4 timer før sengetid. Eksperter anerkjente enstemmig at en kvinne regelmessig skulle ordne avlasting dager, hvor du kan spise bare epler eller drikke kefir hele dagen. Hvis du vil miste et par ekstra pund, kan du velge en dag i uken og betegne den som lossing.
Hvordan fjerne cellulitt fra lyashek: Gå til eksterne effekter
Å stole utelukkende på riktig ernæring er ikkekostnader, da resultatet ikke vil bli så uttalt. Du bør bruke minst 20 minutter per dag til fysisk aktivitet. I intet tilfelle bør vi glemme morgenøvelsene, noe som vil gi munterhet og øke tonen. Det er ikke nødvendig å bruke penger på dyre simulatorer eller sesongbilletter til treningsklubber, et veldig effektivt attributt er et banalt hoppe. Mange jenter er bekymret for spørsmålet: "Er det mulig å fjerne cellulitt på grunn av kosmetiske prosedyrer?" Faktisk hjelper noen stoffer med å forbedre blodsirkulasjonen og utjevning av subkutant fett. Spesielt effektiv er vakuummassasje, som blant annet lar deg redusere mengden føtter et par centimeter. Ikke gi opp og bryte på grunnlag av blå leire eller sennepspulver.
</ p>
