Gjenoppretting og rehabilitering etter en operasjon for å fjerne intervertebral brokk

Fjerning av brokk er det siste tiltaket som brukesfor behandling av en forstyrret intervertebral plate. Etter en slik operasjon har pasienten betydelig begrensede motorfunksjoner, som avhenger av ryggraden, og for å gi muligheten til å lede et relativt aktivt liv, er det nødvendig å gjennomgå en kompetent rehabilitering.

Rehabiliteringsmål

Etter operasjonen for å fjerne intervertebral brokkbehandlingsprosessen kan ikke betraktes som ferdig. Til tross for at kirurgisk behandling er fullført, kan pasienten ha nevrologiske og smerte symptomer i lang tid, samt en følsomhetsforstyrrelse. Dette forklares av det faktum at et forlenget brokktrykk på nerveenden førte til utviklingen av svulsten og irritasjonen som forblir etter fjerning av den skadede delen av intervertebralskiven.

Av denne grunn er det nødvendig å utføre kompetent rehabilitering, som vil ha konkrete mål:

• stabilisering av pasientens tilstand og etterfølgende eliminering av innenlandske restriksjoner;
• restaurering av kroppens integritet;
• eliminering av restriksjoner på fysisk aktivitet
• nøytralisering av nevrologiske symptomer og smertesyndrom.

Når du velger spesifikke rehabiliteringsmetoder, tar doktoren hensyn til ulike faktorer. Avhengig av operasjonens kompleksitet kan rehabiliteringsperioden vare opptil 12 måneder.

Gjenoppretting etter en operasjon for å fjerne intervertebral brokk, som regel innebærer fysioterapi prosedyrer, medisinering, kurativ gymnastikk og besøke sanatoriet.

Prinsipper for rehabilitering

Hvis gjenopprettingsperioden er organisert riktig, bør følgende prinsipper implementeres i den:

• prosedyrer for en bestemt pasient velges kompetent, med tanke på dets individuelle egenskaper;
• kompleks overvåkning av pasientens tilstand bør utføres, noe som betyr at kirurgen involverer operasjonen, samt nevrolog og rehabilitolog.

Faktisk forfølger alle rehabiliteringsforanstaltninger to hovedmål: gjenopprette en persons evne til å jobbe etter operasjon og hindre dannelsen av nye brokk.

Rehabilitering etter fjerning av intervertebral brokk bør utføres under hensyntagen til følgende faktorer som påvirker gjenvinningseffektiviteten:

• alder og samtidige sykdommer hos pasienten;
• varighet av utvikling og alvorlighetsgrad av sykdommen;
• type operasjon som ble utført.

Stadier av rehabilitering

Hele komplekset av restaureringstiltak kan deles betinget i flere viktige faser:

1. Tidlig. Varer opptil 14 dager. I løpet av denne perioden gjennomføres forebygging og fjerning av smerte, samt psykoterapeutisk støtte.
2. Det er sent. Varigheten av denne fasen kan være 8 uker. Hovedoppgaven til denne delen av rehabilitering er pasientens profesjonelle tilpasning til et selvstendig liv i forhold til hverdagen.
3. Den forsinkede scenen. Rehabilitering etter fjerning av intervertebral brokk i dette tilfellet kan vare for livet. Denne perioden begynner, vanligvis i den tredje måneden etter operasjonen.

De viktigste begrensningene som er relevante for gjenopprettingsperioden

Den tidlige utvinningsfasen vil lykkes hvis følgende tiltak og tiltak overholdes:

• Trening uten korsett;
• løfte vekter;
• gjennomføre manuell terapi og massasje
• sykling og deltakelse i spillsporter;
• å være i en hvilken som helst sittestilling
• dype og vridende bevegelser i ryggraden, samt skarpe bevegelser til og fra sidene.

Det er forbud som er relevante for sen rehabiliteringstid:

• lange turer i alle kjøretøyer;
• fysiske belastninger (eventuelle) uten en kvalitativ foreløpig oppvarming;
• superkjøling av det opererte tilbakeområdet;
• lang bruk av korsetten;
• løfteutstyr som veier mer enn 8 kg
• langsiktig tilstedeværelse i enhver tvunget stilling.

Det grunnleggende prinsipp i tilfelle av restriksjoner etter operasjonen er ryggbeskyttelse og spesielt sted hvor brokk har blitt fjernet fra alle stress og hypotermi.

Nødvendige tiltak umiddelbart etter operasjonen for å fjerne intervertebral brokk

Rehabilitering i postoperativ perioden bør inneholde følgende elementer:

• inkludering i programmet i Russland (refererer til terapeutisk fysisk trening);
• anbefaling for sanitet;
• bruk av elektroforese, ultralyd eller laser terapi for anestesi og forbedring av blodsirkulasjonen;

• hydroprocedures (nødvendig for mekanisk lossing av ryggraden) og kinesitherapy;
• nøytralisering av den inflammatoriske prosessen, restaurering av beinvev og anestesi ved bruk av medisinbehandlingsteknikker.

Fysioterapeutiske tiltak

Rehabilitering etter en operasjon for å fjerne intervertebral brokk må nødvendigvis inneholde visse fysioterapeutiske prosedyrer:

• Mudpakker. De har smertestillende, oppløsende og anti-inflammatoriske effekter.
• Elektrostimulering (interstitial). Hjelper gjenopprette nerver som har blitt skadet, og forbedrer betydelig ernæring av bein og bruskvæv.
• Ultralydprosedyrer. Deres bruk bidrar til restaurering, vekst og stimulering av rask tilførsel av vevceller.
• Magnetisk terapi. Med sin hjelp er mobiliteten gjenopprettet, er risikoen for ødem, smerte og betennelse betydelig redusert. Denne metoden for behandling bidrar også til å aktivere metabolske prosesser.

• Rehabilitering etter operasjon for å fjerneintervertebral brokk innebærer bruk av ekstremt høyfrekvent terapi (EHF). Denne teknikken brukes til å gjenopprette tonen i ledbånd og muskler, samt forbedre blodsirkulasjonen. EHF fjerner effektivt betennelse og smerte.
• Iontoforese. Det er faktisk når det er nødvendig å sikre dyp penetrasjon av legemidler gjennom huden. Effektiv for å stimulere restaureringen av det opererte området og lindre smerte.
• Phonophoresis. Dette er prosessen med å introdusere medisiner inn i kroppen ved hjelp av ultralyd. For å nøytralisere ødem og betennelse, påføres en mekanisk effekt.

Bruk av varme og kulde

Rehabilitering etter en operasjon for å fjerne intervertebral brokk kan inkludere de metodene som er basert på påvirkning på den opererte delen av ryggen ved hjelp av temperatur.

Effekt på ryggraden med varmeutføres som regel gjennom paraffinapplikasjoner. Slike prosedyrer kan vesentlig forbedre lymfesirkulasjonen og blodstrømmen, lindre betennelse, gjenopprette ledningen av nerveimpulser og lindre muskelkramper. Det er viktig å vite at parafinbehandling er kontraindisert hos pasienter som har blitt diagnostisert med levercirrhose, hypertensjon, tuberkulose og ulike neoplasmer.

Når det gjelder kulde, så med en kompetent tilnærming(konsultasjon av legen er nødvendig) gjelder umiddelbart etter fjerning av herniated intervertebral plate. Ved hjelp av is kan du redusere smerte, fjerne muskelkramper og redusere graden av betennelse (dette skyldes innsnevring av blodårene og som en konsekvens reduksjon av blodstrømmen).

Nøkkeløvelser for gjenoppretting etter operasjon

De pasientene som overlevde fjerningen av intervertebral brokk, i de første dagene etter overføring til menigheten, anbefales å utføre enkle øvelser:

• bøyning og forlengelse av bena i knærne;
• utførelse av sirkulære bevegelser med ben;
• heve og senke føttene;
• trekker knærne til magen og deretter rette bena (du må utføre flere ganger).

Slike øvelser etter fjerning av intervertebral brokk er svært nyttige, men når du utfører dem, er det verdt å øke belastningen moderat (ryggraden bør ikke overbelastes).

Øvelser for hver dag

Hvis vi snakker om fjerning av en brokk i områdetmidje, er det verdt å merke seg at gjenopprettingsperioden etter en slik operasjon er forlenget for livet. Derfor er det ekstremt viktig at pasienten lærer å utføre viktige daglige øvelser. Vi snakker om tre hovedbevegelser:

1. Push-ups. Dette er en ganske enkel øvelse, men det må gjøres riktig (med en rett bak). Antall repetisjoner fra 10 til 15. Når du gjør push-ups, må du puste inn i luften mens du senker kroppen og puster ut, stiger.
2. Rehabilitering etter fjerning av intervertebral brokk i lumbale regionen inkluderer følgende øvelse: I den bakre posisjonen på ryggen må du løfte bena over gulvet og gjøre rotasjonsbevegelser, som på en sykkel. Den starter med 10-15 repetisjoner, og øker tallet over tid til 100-150. Du kan også endre lastnivået under treningen ved å justere føttens høyde over gulvflaten.
3. Knebøy. For å utføre denne bevegelsen riktig må du forestille deg at du må sitte på en benk. Dype knep etter kirurgi i midjen er kategorisk kontraindisert. I dette tilfellet er det også nødvendig å utføre 10-15 repetisjoner.

Hvis du utfører disse oppgavene riktig og hver dag, vil ryggraden være forberedt på stressene hele dagen. Ikke glem legenes resept.

Gymnastikk etter en operasjon for å fjerne intervertebral brokk

Øvelser for å gjenopprette ryggraden børlage en lege, ved hjelp av en individuell tilnærming, som vil ta hensyn til slike faktorer som den opererte avdelingen i ryggraden og sykdomsfunksjonene. Imidlertid er det generelle retningslinjer for å styrke ryggraden etter operasjonen og forberede den på husholdningenes stress. Dette er et kompleks av testede øvelser:

• Ligger på ryggen, bøy knærne og bøyhendene på gulvet i sidene. Etter det er det nødvendig å heve bekkenet over gulvet og holde det i denne posisjonen i 10-15 sekunder. Deretter bør retensjonstiden til bekkenet bringes til 1 minutt.
• Ligg på ryggen, armene krysser over brystet og benabøy i knærne. Haken skal presses til brystet. Bruk spenningen i muskler i bukpressen, løft torsoen fremover og hold den i denne posisjonen i 10 sekunder. Etter at du kan ta en startposisjon og slappe av musklene. Utfør øvelsen 10-15 ganger, gradvis øke antall repetisjoner.
• Øvinger etter fjerningintervertebral brokk inkluderer en annen bevegelse i utsatt stilling: du må sakte bøye bena i knærne, trykke dem på brystet. Dette bør føle spenningen til de gluteale musklene. Etter at du trenger å slappe av muskler i baken og holde beina bøyd i 40-45 sekunder. Da må du sakte rette dem.

• Lån startposisjonen på knærne bøydbein og hender. Deretter er det nødvendig å samtidig forlenge høyre arm og venstre ben slik at de opptar en horisontal posisjon. Hold dem i denne stillingen du trenger i 10-60 sekunder. Denne samme bevegelsen gjentas med venstre og høyre fot.
• LFK etter en operasjon for å fjerne intervertebralbrokk innebærer også denne bevegelsen: ligger på magen, bøyer armene i albuene nær hodet. Deretter må du rette armer og løfte overkroppen opp, bøye i livet. Men du trenger ikke å rive hoftene av gulvet.
• Du må ligge på magen og legge hendene dine underhaken. Etter dette er det ikke nødvendig å heve rettbenet sakte sakte og sakte, og sakte senke det (bevegelsen utføres skiftevis). Bekkenet må være immobile samtidig.

Helbredende bad

En annen måte å gjenopprette ryggraden etter operasjonen er å bruke en rekke bad som har en kurativ effekt:

• Radon bad. Er aktuelt for å forbedre blodsirkulasjonen og nevromuskulær ledning.

• Terpentin. De brukes til resorpsjon av arr og adhesjoner, samt aktivering av restaureringsprosessen.
• Urtebad kan lindre spenning i musklene og redusere smerte.
• Rehabilitering etter operasjon for å fjernemyke brokk er mer effektive når de brukes hydrogensulfid og sulfid bad, som bidrar til resorpsjon av inflammatoriske foci, forbedrer blodsirkulasjonen, normalisering av muskelsammentrekninger og stimulere vev reparasjon.

Vannprosedyrer

Denne typen prosedyre er en del avgjenopprettingsprosess etter operasjon. Å holde seg i vannet har en avslappende effekt. Men det er viktig å vurdere det faktum at etter en brokk er fjernet, er langvarig eksponering for vann kontraindisert. Resepsjonen til boblebadet, samt prosedyrene i bassenget, bør ikke vare mer enn 15-30 minutter.

Med hensyn til dousing med kaldt vann, deer også nyttige fordi de har en gunstig effekt på utvinning av nerveender og stimulerer muskelaktivitet. De korteste dusjer er de mest effektive.

Som et resultat kan det bemerkes at prosessenutvinning etter fjerning av intervertebral brokk er et konstant og vedvarende arbeid primært fra pasienten. Hvis konsekvent og riktig å utføre elementer av terapeutiske øvelser og følge legens anvisninger, har den alle muligheter for en full og aktiv livsstil.