Tar fingre-fingre smerte

Alle i livet har øyeblikk når han redusererfingre i hendene. Men for noen er dette fenomenet ekstremt sjeldent, og noen sliter med sykdommen hele livet. I denne artikkelen vil vi finne ut hvorfor fingrene er ømme og hva som påvirker det.

For å kvitte seg med slike ubehagelige opplevelser som smerte, kramper, kolikk, er det verdt å finne ut årsaken til utseendet deres.

Årsaker til kramper

• Økt fysisk aktivitet kan påvirkepå tilstanden til kroppen din. For eksempel kan hyppig trening - løping, strekking, gymnastikk, svømming forårsake overdreven muskelspenning. Det er på grunn av dette en spasme, og det er også andre ubehagelige og smertefulle opplevelser.

• Sterk kjemisk forgiftning er ofte årsaken til mange sykdommer. Herfra er det en spasme, fingrene er skadet, rystingen begynner. Og denne tilstanden kan vare mer enn 1-2 dager.

• Nedkjøling. Virkningen av kaldt vann, snø, is forårsaker at folk kramper sine lemmer. Hvis du er i kulde og føler smerten, er det bedre å gå inn i et varmt rom, ellers kan du fryse hendene eller føttene.

• Langsom blodsirkulasjon. Ofte har folk med svak sirkulasjon ofte hyppige kramper. I tillegg kan det redusere hender og føtter, og hvis du holder deg en stund i en stilling, er det nødvendig å holde nakken.

• Mangel på kalsium kan være skadelig for helsen din. Det handler ikke bare om smerten i fingrene, men også om skjørheten i beinene. Du kan også klikke på leddene i albuene og knærne.

• Uventet frykt bringer en person til en dumhet - og han begynner å skjelve, det er en spasme.

Etter at du har identifisert årsaken til smerten ogubehag, du må løse problemet. Fingrene i hendene skadet, hovedsakelig hos eldre. Men hvis du fortsatt er ung, bør du selvfølgelig ikke ha noen plager hvis du ikke har skader. Hvis det i denne alderen reduserer fingrene, er det nødvendig å konsultere en lege som vil be om ytterligere tiltak og foreskrive en behandling.

For øyeblikket er det flere måter å behandle kramper og spasmer på:

• Massasje. Hvis fingrene eller tærne dine blir skadet, bør du spørre dine slektninger om å massere sine syke lemmer. Denne prosedyren er i stand til å helbrede deg ikke bare fra spasmer, men fra mange andre sykdommer. Det er enda en spesiell retning i medisin, hvor en person blir behandlet bare ved hjelp av en massasje.

• Urtepreparater og tinkturer. Fytoterapi vil være en utmerket profylakse mot smerter i lemmer. Med en vanlig kram i hendene på leger anbefaler daglig bruk av kamille te - det slapper av muskler og beroliger nerver. I tillegg kan du bruke lime te. Gravide kvinner kan ikke bruke alle urter, de anbefales på det sterkeste å konsultere lege.

• Varme bad. En utmerket avslapning for lemmer vil være et varmt bad som vil berolige nervene dine og slappe av musklene dine.

• Power. Hvis du lider av daglig kramper, vær oppmerksom på kostholdet ditt. Legg til følgende matvarer i kostholdet: stekt ost, melk, grønnsaker, grønnsaker, etc. Det viktigste er at produktet inneholder økt mengde kalium og kalsium.

• Unngå hypotermi. Hvis du er konstant i kulde, vil fingrene alltid skade. Derfor bør hendene være varme for å unngå kroniske former for kramper.