Farene ved tobaksrøyking har lenge vært kjent. De fleste av røykerne har minst en gang i sitt liv forsøkt å bli kvitt dette ødeleggende for helse- og pungevaner. Men av en eller annen grunn nådde de igjen og igjen for sigaretten for å tilfredsstille nikotin sulten. I disse øyeblikkene blir de spesielt plaget av spørsmål: "Hvordan slutte å røyke?", "Hvordan overvinne tobaks-nikotinavbrudd?", "Kan jeg slutte å røyke?", "Hvor lang tid tar det å bli kvitt dette stoffet for alltid?"
Til å begynne med er det nødvendig å forstå at slike tobakkavhengighet? Uten å gå inn på detaljer om de fysiologiske bivirkninger på kroppen av nikotin og andre stoffer som finnes i tobakk, i den oppfatning av en medisinsk spesialist, som utviklet en enkel måte å bli kvitt røyking vane, Allen Carra, når du røyker den første i sitt liv, ensigaretter, en liten og skadelig nikotin skapning bevarer en person inni. I øyeblikk av sin sult begynner det å plage en person fra innsiden. Som om sjelen tar ut. Røykeren på dette tidspunktet føler seg veldig rastløs, begynner å bli irritert, nervøs og prøver å roe ned denne skapningen, etter å ha røkt neste del av tobakk med en dose nikotin.
Spesielt ofte, er nikotin sult følt iminutter med fullstendig menneskelig tilfredshet. Enten det er god mat, sex, hyggelig samtale, hvile etter interessant arbeid - en røyker, fullt tilfredsstille sine fysiologiske og åndelige behov, oppfatter det bare en irriterende følelse - dette blir krever at han tente en sigarett. Vant sigaretter UNIMAT sine negative følelser i de øyeblikkene av glede, han prøver å knuse dem som sine følelser i øyeblikk av sorg, utmattelse, eller i en tilstand av sjokk. Derfor, når spørsmålet "Kan han dramatisk slutte å røyke?" Røker overveldet ulike minner knyttet til påfølgende røyking, og han begynner umiddelbart å nå for en sigarett.
Ifølge Allen Carr, hvis du slutter kraftigrøyking, vil denne skapningen først begynne å kreve en dose av nikotin, og deretter om noen dager vil de dø av sult. Men hvis det er litt matet med nikotinplaster eller tabletter, eller til og med et par sigarettpust, så er det mest sannsynlig at det vil bli gjenfødt, etterlater røyken uten håp om å dele med røyking. På spørsmålet "Kan jeg slutte å røyke brått?", Svarer Allen Carr at det ville være fantastisk, du kan til og med fullføre den siste sigaretten, og så slukke den og aldri gå tilbake til den.
På den annen side har forskere vist det i tobakkrøyk inneholder omtrent 400 forskjellige stoffer, og tobakk produsenter, av en eller annen ukjent grunn, har lenge erstattet tobakkspapirbiter dyppet i en ukjent harpiks, som inneholder nesten hele den periodiske tabellen. Derfor føles nybegynner røyker symptomer på forgiftning, men etter en stund, blir kroppen brukt, justert metabolisme og tobakksrøyking skjer uten merkbar avvik helse. Vises bare i lungene av slim, hoste, huden blir grå, glasur blodkar plutselig oppstår kreft. Men av en eller annen grunn tenker få mennesker på det.
Når røykeren bestemmer seg for å slutte å røyke,begynner gjenopprettelsen av metabolisme til det opprinnelige nivået. Ofte er denne prosessen ledsaget av smertefulle opplevelser, den såkalte narkotiske "bryte". Noen leger hevder at tilstanden med å slutte å røyke er nesten identisk med en gravid kvinne. Og hvis en kvinne kaster en sigarett i stillingen, får hun et dobbelt slag på sitt metabolske system. Derfor spørsmålet: "Kan jeg slutte å røyke en kvinne bratt?", Svaret er en - du kan, og jo tidligere jo bedre. Og kvinner i situasjonen trenger fortsatt å se en lege.
Til slutt vil jeg si at min erfaringrøyker er 17 år gammel. Jeg prøvde å slutte å røyke mange ganger, men jeg kom alltid tilbake til denne vanen til jeg endelig overfunnet denne nikotinevennlige skapningen som bosatte seg i meg med min første sigarett. Og spørsmålet "Kan jeg slutte å røyke brått?", Vil jeg med 100% svare at hvis du ikke slutter å røyke skarpt, betyr det ikke at du slutter å røyke i det hele tatt.
</ p>
