Et festlig bord vil alltid dekorerebare vakker, men også velsmakende, nyttig, tilfredsstillende. Hva er alltid tilstede i overflod? Naturligvis salater. De er tilberedt i et stort antall og forskjellige typer. Noen av dem reagerer senere med tyngde i magen, hevelse og smerte. Hvilke lette salater til et festlig bord kan tilberedes slik at de også er sunne? Det finnes flere enkle oppskrifter.
Grønnsakssalat "hyggelig"
Lett salater til et festlig bord med grønnsakerkan krydres med smør eller sitronsaft. Mesajon må bli forlatt, ikke sur rømme passer alle sammen. Vegetabilsk salat "Pleasant" for fire porsjoner krever følgende produkter:
Du kan kle deg salaten med olivenolje, og du kanjuice fra mais. Alle ingrediensene er finhakket, unntatt hermetikkprodukter. Parabolen er grundig blandet og serveres i porsjonssalater. For å smake kan du legge til pepper. Salat anbefales ikke for de som lider av bukspyttkjertel sykdommer. Hermetiserte erter og mais kan påvirke sitt arbeid negativt.
Lett sommer salater: oppskrifter
Sommer - det er på tide for de ferskeste grønnsakene, som ikke er ennåble fylt med skadelige stoffer. Så, lette salater til et festlig bord i denne perioden skal være fra sesongens grønnsaker: agurker, tomater, salat, greener, paprika, reddik.
En av de mest populære er salaten fraagurker og tomater. Men det kan forbedres og gjøres mer nyttig og tilfredsstillende. Det vil ta alle ovennevnte grønnsaker, finhakket og krydret med sitronsaft. Det er ikke nødvendig å legge til salt. Denne salaten er ikke bare deilig, men også den mest nyttige. I tillegg vil han ikke legge deg et gram med vekt og ikke et centimeter i livet, det er ideelt for de som er på en diett.
Lett salater til et festlig bord kan væreikke bare fra grønnsaker, men også fra frukt. For eksempel, fra sitrus, krydret med fettfattig yoghurt. En slik vitaminisert cocktail i en tallerken vil ikke bare snakke barn, men også voksne. Det stimulerer fordøyelsessystemet og sirkulasjonssystemet.
Utallige salater og snacks vil være på festbordet. De forbereder seg på et par minutter, og lager middag så full som mulig. Ingredienser som vil bidra til å redusere effekten av alkohol på kroppen er:
Hvis du blander dem alle i en salat og fyllerolivenolje, så vil forgiftning komme litt langsommere. Reddis er bra for å fjerne giftstoffer, hindrer dem i å komme inn i blodet og spre seg gjennom kroppen. Surkål, så elsket som en matbit, er ikke nyttig i en slik grad. Overdreven bruk av det i kombinasjon med alkohol kan forårsake smerte i bukspyttkjertelen. Lag et festlig bord riktig og spis med fortjeneste!
</ p>
