Bakt epler i ovnen eller mikrobølgeovn. forberedelse

Bakte epler er en enkel og nyttig tallerken,favoritt i mange familier, spesielt hvor det er små barn. I tillegg, med noen forstyrrelser i arbeidet i mage-tarmkanalen, er forbruket av frisk frukt og grønnsaker kategorisk kontraindisert. Derfor er bakte epler i ovnen - et ekte lagerhus med peptoner, vitaminer, mineraler, organiske syrer og sukkerarter - et utmerket alternativ til frisk når kroppen ikke klarer å behandle mat rik på fiber.

Utvalg av populære oppskrifter

Alt, uten unntak, krever oppskrifterForberedelse av frukt: Skar toppen av eplet ved stammen, fjern kjernen, forberede en viss fylling og påfør den til den tilberedte frukten.

Bakt epler i ovnen med tørket frukt

• to friske epler;
• en håndfull tørket frukt;
• en håndfull nøtter;
• to spiseskjeer av honning;
• sitronsaft klemmet ut av hans halvdel.

forberedelse:

1. Tørket frukt og nøtter knuses, hakket med en kniv og i kombinasjon med sitronsaft og honning, rør den mottatte fyllingen forsiktig.
2. Påfyllingen er lagt ut i ferdig tilberedt frukt.
3. Bake epler i mikrobølgeovn eller ovn til mykhet. Om ønskelig, dryss med mandelspåner eller knuste nøtter.

Denne oppskriften er god fordi i tilfelle av honning blir de bakt eplene i ovnen en diettrett og det passer til barna og folk som følger en diett.

Bakt epler på gresk

• saftige epler, helst rødt - 7 stk.
• to spiseskjeer sukker;
• to ss hakket valnøtter;
• to teskjeer sitronsaft;
• en spiseskje cognac;
• negler - 14 stk.
• kanel -1 time. en skje

sirup:

Bland 6 ss sukker i et glass vann med juice presset ut av en halv sitron, og legg til kanel (en pinne). Kok i noen minutter.

forberedelse:

1. Kombiner knuste nøtter, sukker, kanel, sitronsaft og konjakk, rør.
2. De kokte eplene legges tett i en bakervarer, og den samme mengden blandingen helles i dem.
3. På motsatte sider av huden på hver av frukten er satt inn to krydder, som tidligere gjør punkteringer med tannpirker.
4. Hell epler på toppen med sirup og bake til kokt, ca 45 minutter i ovnen, oppvarmet til 180 ° C.

Hvis de bakt eplene i ovnen skal tjene med is, viser det seg en fantastisk kombinasjon av smak, noe som gjør en allerede uvanlig smakfull tallerken virkelig uforglemmelig.

Epler bakt i ovnen med honning

• 4 store friske epler;
• 4 ss. skjeer av honning;
• 1 teskje kanel.

forberedelse:

1. Denne oppskriften, så vel som de forrige, er ekstremer enkelt. I skrællede epler legger du på spiseskje honning og gni hvert eple med kanel. For å få kanel til å absorbere bedre - på toppen av eplet, kutte huden litt.
2. Deretter setter de fylte eplene i en spesiell form i en forvarmet ovn og bake, ca 20 minutter.
3. Etter litt kjøling serveres bakt epler med honning til bordet. Og uten at deilige desserter er bestrøket med cedertøtter på vilje, noe som gjør deres smak enda mer minneverdig.

Epler med mysli bakt i ovnen

• friske epler - i antall 4 stykker;
• Mysli - 1/3 kopp (kan erstattes med havreflak);
• granulert sukker - ¼ kopp;
• smør ½ pakker (200 g);
• ingefærmaling - ½ ts;
• kanel - ½ ts;
• salt - ¼ ts.

forberedelse:

1. Rengjør eplene forsiktig for å forhindre at punkteringen av "bunnen" av frukten blir stående.
2. Alle nødvendige ingrediensene er blandet.
3. Fordel påfyllingen jevnt, bruk den i hvert eple.
4. Etter at eplene som er klare til baking, legges ut i en mugg, legg et glass vann til det, dekk det med matfolie, fest det på kantens kanter.
5. Tilberedningstid ved en temperatur på 180 ° C - 40minutter. I tilfelle at epler etter baking i ovnen ikke ble myke (karakteren betyr noe), bør de bakt i noen få minutter, og fjerner folien.

Så forbereder du på dessertbakt epler i ovnen medforskjellige fyllinger (syltetøy, cottage cheese, nøtter, tørkede aprikoser, svisker og mange andre), kan du variere menyen. Ja, og vanlige epler, selv uten fylling, bakt i mikrobølgeovn eller ovn, er også meget velsmakende og passer for alle: både barn og voksne - etter en diett eller en fasting. I tillegg er denne parabolen veldig enkel å forberede og tar ikke mye tid. Forbered retter fra naturlige produkter og nyt deres delikate smak. Bon appetitt!