Våre forfedre hadde kjent fra tidligst å behandle dette eller deten annen sykdom, og det har alltid vært bra uten noen syntetikk og kjemi. Fra generasjon til generasjon gikk disse oppskriftene over, og i dag er folkets rettsmidler for søvnløshet kjent for nesten enhver person.
Men vi vil ikke gå inn i de historiske detaljene, men la oss gå rett til poenget. Så hva skal jeg gjøre i tilfelle søvnløshet?
Svaret på dette spørsmålet er ganske mangesidig,fordi det er mange oppskrifter. Og fremfor alt er disse infusjoner fra forskjellige urter. Umiddelbart i tankene kommer en slik populær hagtorn. Ofte anbefaler leger det for hjertesykdommer, nevroser og hypertensjon. Men ikke alle vet at frukten av hagtorn gjør beundringsverdig med søvnløshet. For å gjøre dette, må du bare legge dem til te eller brygge separat med en hastighet på tjue gram frukt per glass varmt vann. Ta denne infusjonen tre ganger om dagen i tjue til tretti minutter før måltider. Det er veldig viktig å lage en frisk hagtorn hver dag, ellers får du ikke den ønskede effekten.
Årsaken til søvnløshet kan tjene noe. Dette er overarbeid, og konstante nevroser, og depresjon, og mye mer. I tilfelle at du sovner dårlig på grunn av overdreven overexcitation på jobb, så om natten er det nødvendig å ta vaniljesinfusjon. Det er veldig enkelt å forberede det. For dette, ta 20 gram strimlet grønt og hell det med et glass kokende vann. Å gi tinktur tillate å stå i ytterligere tretti minutter. Så kan du trygt drikke det.
Folk rettsmidler for søvnløshet, selvfølgelig,ikke begrenset. Bemerkelsesverdig, te fra hopkegler, som alltid kan kjøpes på et apotek, hjelper. Hell et glass kokende vann en spiseskje med kjegler og gi litt infused. Ta infusjon umiddelbart før du går i dvale.
Ganske ofte glemmer eller gir vi ikkeingen verdi for de produktene som er nesten alltid tilgjengelige for oss alle. Nå snakker vi om den vanligste gresskarjuppen. Hvis du drikker et glass av denne saften for natten, med honning lagt til det, blir din søvn dyp, og søvnløshet lar deg gå i lang tid.
Du kan ikke bare ta urteinfusjoner ogdecoctions, men også å inhale før en drøm forskjellige aromaer av gress. Til dette formål er det nok å strekke den vanligste malurt i hendene med blomstene, og å inhalere denne duften i noen minutter.
Og du kan bygge deg en pute, for å legge blader av blått av azurblå, valerian og morwort. På en slik pute vil søvn være rolig og dyp, og du vil ikke engang merke hvor raskt du sovner.
Vel, hva folkemidlene for søvnløshet kangjør uten kjære! Den kan brukes bare med varm melk eller vann umiddelbart før sengetid. Og du kan lage et utvalg av stoffer. For eksempel, rør inn en liten mengde honning kopp cider eddik (tre teskjeer) og ta denne blandingen 2 ts rett før du går til sengs. Etter en halv time vil du bli dekket av en drøm. Og kan blandes i like deler honning og sitronsaft, og drikke den resulterende blanding 1 ss umiddelbart før sengetid, klemte sin vanlige varm te.
Honning i seg selv lagrer mange nyttige stoffer, så det er mange oppskrifter med bruk.
Et annet interessant faktum er at søvnløshet kan værebehandle ikke bare med hjelp av medisinske urter. Legene viste at den spesielle effekten av søvnløshet bidrar til å oppnå en positiv effekt. I dag er slike verk skapt av mange komponister, men enda tidligere skrev Beethoven sin "Moonlight Sonata" og Tchaikovsky "Barcarolu". Begge disse sammensetningene har en gunstig effekt på kroppens generelle tilstand og hjelper en person til å sovne veldig raskt.
Selvfølgelig har vi i dag ikke sett altfolkemessige rettsmidler for søvnløshet, men denne lille brøkdelen vil hjelpe deg med å bekjempe denne sykdommen uten å ty til hjelp av ferdige medisiner.
</ p>
